Wild Love: Yoga & Sound Feeling Retreat

Wild Love: Yoga & Sound Feeling Retreat

Dana Nedelcu si Transylvania Sanctuary Healing Space va invita intr-o experienta plina de miracole, o experienta in care iubirea de sine isi canta minunata melodie prin fiecare celula si fir de par, doar daca alegem si permitem. Impreuna o sa cream un spatiu energetic sigur si frumos care sa ne sustina curajul de a da drumul la ce nu ne mai serveste. Si ne alegem pe noi. Si in aceasta simplitate bucuria abunda! Fara prea multe teorii, tehnici, filozofii – o alegere simpla! Aleg si permit sa fiu eu, nu trecutul si influentele karmice, astrale si alte distractii.

Vom petrece împreună 4 zile in bratele Naturii, intr-un loc cu adevarat magic, si ne vom dedica prezentei. Ne alegem, simtim si ne permitem sa ne bucuram de cine suntem cu adevarat, dincolo de iluziile gandurilor. Ne vom curăța la nivel celular printr-o tehnologie extraordinar de simpla: Alegere si permitere. Noi doar ne dam la o parte din calea Sufletului care poate sa aiba grija de noi in totalitate. Si timpul impreuna ne va ajuta sa integram aceste lucruri. Si sesiunile de yoga, respiratie constienta, yoga nidra, sound healing, kirtan ne vor sustine in acest proces.

Sesiunea de yoga de dimineață va fi una ritmica, dedicata simtirii, miscarii energiilor si explorarii. Invitam energia noua si o eliberam pe cea veche. Asta fara asteptari de la noi. Vom face tot ce putem atata timp cat se simte bine. Daca simtim 'power struggle' in interiorul fiintei, ne retragem din acel spatiu. Este important sa nu ne batem cu noi ca sa fim mai spirituali, mai buni, mai sanatosi fiindca astfel intram intr-un joc in care iesim din spatiul iubirii, spatiu necesar integrarii iluminarii care poate o sa vina, poate nu. Nu conteaza. Noi o sa ne simtim acasa, o sa ne exploram simtirea. Yoga este starea in care nu ne lipseste nimic.

Sesiunea de yoga de dupa-masa va fi una statica si linistita si ea ne va ajuta sa ne ascultam si sa ne imbratisam toate aspectele noastre, fie ele 'bune' sau 'rele'. Vom lucra fascial si astfel vom elibera enorm de multe traume/experiente din trecut. Miscam energiile cu blandete si compasiune si in acelasi timp, cu asertivitate si fermitate.

In afara de minunatele sesiuni de yoga ne vom bucura si de timp in care vom fi doar cu respiratia, de yoga nidra care ne ajuta sa transformam si sa integram un nou nivel de constiinta. Si cu ajutorul intalnirilor de journalling invatam impreuna sa comunicam mai mult cu noi si sa gasim tot timpul raspunsurile in interior si nu in afara noastra. Atunci cand cautam tot timpul raspunsuri in exterior, cautam diverse terapii ca sa ne intregeasca suntem in continuare intr-un joc mental. Impreuna vom crea un spatiu in care sa ne permitem sa fim si ca energiile sa ne serveasca.

Ne vom bucura impreuna si de o sesiune de Sound Feeling (healing) ghidata de catre Mari. Aceasta ne va imbaia in unde de energie care ne vor bucura toate simturile. Si atunci cand simturile se deschid noi putem cu adevarat sa traim.

Va asteptam cu iubire in aceasta experienta despre curajul de a trai cu adevarat, asumat, cu bucurie, intr-un spatiu in care sa ne dam voie sa fim si ca viata sa curga frumos prin noi fara sa ne pierdem in distractii (telefoane, mailuri, terapii, filozofii). Sa ne simtim pur si simplu. Chiar si atunci cand intunericul vine spre a fi integrat bucuria isi face simtita prezenta pentru ca ne iubim si ne bucuram sa ne imbratisam prin tot ceea ce experimentam.

Program

Joi 16 August

14:00 - 18:00 Arriving Here & Now. Timp cu Mine in Simtire (fara telefoane, internet si alti stimuli exteriori)

18:00 - 19:00 Cina

19:30 - Aleg si Permit

20 - 22:00 Respiratie Constienta, Yin Yoga, Yoga Nidra

Vineri 17 August

8:00 - 09:30 Yoga Flow of Gracefulness

09:30 - 10:30 Micul Dejun

10:45 - 13:30 Bai Termale

13:30 - 14:30 Pranzul

15:00 - 16:00 Respiratie Constienta & Beyond Ancestral Biology Yoga Nidra

16:00 – 17:30 Journaling

18 - 19:30 Yin Yoga

19:30 - Dinner

21 - 22 Sound Feeling Session

Sambata 18 August

8:00 - 9:30 Yoga Flow: I move, I feel, I explore

09:30 - 10:30 Micul Dejun

10:45 - 12:30 Respiratie Constienta, Embodying the New Energy Yoga Nidra, Journaling

13:00 - 14:00 Pranzul

14:00 - 17:00 Bai Termale

17:30 - 19:00 Yin Yoga

19:00 - 20:00 Dinner

20:30 – Kirtan

Duminica 19 August

8:00 – 9:30 Yoga: Flowing With The Rhythms Within

09:30 – 10:30 Micul Dejun

10:45 – 11:45 Respiratie Constienta, Trusting and Allowing Yoga Nidra

12:30 – 13:30 Pranzul

14:00 – 15:00 Respiratie Constienta, Circle of feelings

15:00 Home is where the heart is! Moving on

Unde?

Harghita, Transylvania Sanctuary Healing Space

Cui se adresează?

Oamenilor indragostiti de simplitate, dornici sa se simta, sa se iubeasca si sa fie in claritate.

Energy Movers

Dana Nedelcu este indrumatoare de yoga acreditata prin Yoga London. Practica yoga in mod constient de 11 ani si in acelasi timp este o particica dedicata din Cercul Crimson. Dana sustine experiente de Hatha Yoga: Vinyasa Flow Yoga si Yin Yoga de 5 ani pentru ca iubeste aceasta arta care ne ajuta sa miscam energiile, sa ne simtim si sa ne permitem sa fim creatori. Recent a inceput sa orchestreze si intalniri de Kirtan: Yogic Practice of Heart Centered Singing.

Pe langa Yoga care este spatiul sau de acasa unde isi poate aminti intotdeauna sa revina la ceea ce este cu adevarat important in aceasta viata – constiinta, Danei ii place sa danseze, sa cante si tot ce inseamna arta, joc si comunitate! Noi toti ne putem bucura de creativitatea noastra si astfel sa traim, cu adevarat!

Dana este si terapeut prin masaj, dansatoare, practician reiki si studenta in anul III la Scoala de Medicina Osteopata, OsteoRe.

Transylvania Sanctuary este o oază de liniște situată în inima Ardealului, înconjurată de păduri vaste, ape termale naturale și munți. Sanctuarul are o suprafață de 4 hectare și face parte din Rezervația Naturală Munții Harghitei. Calitatea aerului este excepțională iar pe proprietate există o biodiversitate extraordinară: urși, iepuri, căprioare, păsări de tot felul, libelule, fLuturi, șopârle,etc. În Sanctuar sunt brazi,stejar,pomi fructiferi, două lacuri și pajiști întinse pline cu floră spontană. Un colț de rai.

Food Corner

Dintre toate pasiunile care îi animă existența, Ioana si Dio au ales să dedice ultimii ani pregătirii hranei, o lume plină de culoare și vitalitate, dar și un spațiu care i-a susținut pentru a se descoperi în curgerea creației și în actul dăruirii. Nu se consideră ‘chefi’, ci mai degrabă artizani care cred că “Small is Beautiful” și că hrana ne sprijină în a ne re-găsi pe noi înșine și comunitatea. Despre mâncare și alte mistere, please check http://makeawish.rocks/

Contributia mea

Costuri: 1000 ron; include cazare in 4 camere de cate 2 persoane, masa si toate sesiunile de yoga, respiratie constienta, sound healing etc; Un avans de 350 ron este necesar pentru rezervarea locului. Detalii pentru inscriere veti gasi la: 0762688095, pe adresa de mail iustina.nedelcu@gmail.com si pe fb.

Puteti sa adaugati si terapie prin masaj//masaj vibrational pentru un cost suplimentar.

Pentru transport va putem ajuta sa va cuplati

Visual arts

Yoga